Brainspotting
Terapia Brainspotting® Kierunek w którym patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz. Dr. David Grand
Brainspotting jest jedną z najnowszych terapii, którą można stosować w leczeniu traumy ale też w poprawianiu naszej kreatywności, pomysłowości i sprawczości. To potężne narzędzie czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje wrodzone, naturalne zdolności mózgu do samoskanowania, samoreorganizacji i samoregulacji. Brainspotting jest wykorzystywany w pracy terapeutycznej oraz podczas pracy nad rozwojem osobistym i usuwaniem różnego rodzaju ograniczeń, będących przeszkodą do osiągnięcia sukcesu, realizacji celów czy samospełnienia. Metoda ta sprawdza się w zwiększaniu potencjału, kreatywności i wydajności artystów, biznesmenów, sportowców czy mówców publicznych.
Dzięki zlokalizowaniu odpowiedniej pozycji oczu, możemy dotrzeć do głębokich, podkorowych części mózgu, w których przechowywane są wspomnienia traumy.
Nie pobudzamy mniej efektywnych i nie zaangażowanych w procesy regulacji rejonów kory nowej, tylko aktywujemy bardzo precyzyjnie rejony bezziarnistej kory nowej czwartej warstwy, brzuszno-przyśrodkową korę przedczołową, korę oczodołowo-czołową, przednią korę zakrętu obręczy oraz korę limbiczną tzw allocortex.
Kiedy Brainspot zostanie aktywowany, głębokie struktury mózgu odruchowo zasygnalizują terapeucie, poza świadomością klienta, że poszukiwany, istotny obszar został zlokalizowany. Dzieje się to między innymi poprzez mrugnięcie powieki, które nie jest tylko nawilżeniem oka ale resetowaniem głębokich struktur mózgowych. Nasza reakcja na mrugnięcie, polegająca na zatrzymaniu, zawieszeniu spojrzenia dokładnie w tym obszarze, wydaje się być czymś, czego kora nowa nie rozumie a głębokie struktury podkorowe mają poczucie połączenia i dostrojenia.
W głębokich strukturach podkorowych reakcje zachodzą z prędkością 11 mln bitów świadomosci perceptualnej na sekundę a w korze nowej z szybkością 500 bitów.
Czujecie różnicę...?
Dlatego jest to metoda, w której ograniczamy mówienie do minimum, aby nie wyrzucać klienta do warstw kory nowej, do ośrodków związanych z klasyfikowaniem, ocenianiem, kategoryzowaniem. Ogromne, fundamentalne znaczenie ma tutaj dostrojenie neurobiologiczne terapeuty do mózgu i ciała klienta oraz dostrojenie relacyjne. Oba podejścia tworzą ramę tzw Podwójne Dostrojenie, niezbędne do optymalnego i efektywnego przebiegu terapii.
Możemy wyobrazić sobie, że nieprzetworzone traumatyczne doświadczenia przechowywane są w mózgu w pewnych zamkniętych obszarach a znalezienie odpowiedniej pozycji oczu umożliwia nam dostanie się do tego obszaru, w którym przechowywane jest traumatyczne doświadczenie w postaci pamięci. Naukowcy zajmujacy się neurobiologią przypuszczają, że metoda Brainspotting wykorzystuje proces samoskanowania mózgu i ciała, aby zlokalizować, zatrzymać w miejscu, przetworzyć i uwolnić obszary znajdujące się w nieadaptacyjnej homeostazie, zamrożone w prymitywnych stanach przetrwania poza zasięgiem świadomości.
Brainspotting został odkryty w 2003 roku przez nowojorskiego terapeutę EMDR, autora „Natural Flow EMDR” - dr. Davida Granda. ( na zdjęciu po lewej )
Aktualnie ok. 16 000 terapeutów zostało przeszkolonych w terapii Brainspotting w Ameryce Północnej i Południowej, Europie, na Bliskim Wschodzie, w Azji, Afryce i Australii.
Efekty działania terapii Brainspotting można zauważyć znacznie szybciej niż w terapiach opartych na rozmowie z uwagi na to, że Brainspotting oddziałuje bezpośrednio na struktury podkorowe systemu nerwowego.
Efekty leczenia są szybkie, a osiągnięta zmiana jest głęboka i trwała, niezależnie od problemu, z którym klient przychodzi.