Sesje oddechowe

Sesje oddechowe - 
Oddech Biodynamiczny i Uwalnianie Traumy 
BioDynamic Breath and Trauma Release - BBTR

Sesja oddechowa pozwalająca uwolnić napięcia z przestrzeni siedmiu pasm restrykcji w ciele: oczu, ust, gardła, klatki piersiowej, przepony, brzucha i miednicy. 

Metoda uwalniania napięcia z ciała wywodząca się z pracy terapeutycznej dr Petera Levine’a skoncentrowanej na uwalnianiu traumy, polegająca na wprowadzeniu klienta w pobudzenie za pomocą oddychania, które daje możliwość rozładowania napięcia i jest istotą całej sesji. 
Klient leży na materacu na podłodze, asekurowany przez będącą z nim w stałym kontakcie osobę prowadzącą, która towarzyszy mu w oddychaniu, kieruje całym procesem. 
Bazując na znajomości siedmiu segmentów – pasm napięć w ciele, możemy świadomie pracować z udrożnieniem przepływu w konkretnym obszarze ciała lub pozwolić, aby sesja przebiegła w bardziej elastyczny sposób uwalniając napięcia z miejsc, gdzie jest to najbardziej potrzebne. 
Sesje oddechowe mogą zwłaszcza w początkowym okresie pracy uwalniać dużo emocji, mogą pojawić się łzy, poczucie smutku, osamotnienia ale również może pojawić się złość. Wszystko to jest potrzebne, aby na końcu drogi znaleźć miłość, zrozumienie dla siebie i swoich słabości, akceptację siebie, by odnowić kontakt z własnym ciałem i opierając się na naszym felt sense stale poprawiać komfort swojego życia. 
Metodą BBTR przeprowadzamy zwykle kilka sesji. 
Z uwagi na to, że w ciele możemy zlokalizować siedem segmentów napięć, staramy się minimum raz pracować z każdym z nich. 
Idąc od góry wyróżniamy pasmo oczu, ust, gardła, klatki piersiowej, przepony, brzucha i miednicy. Oczywiście podczas sesji energia podąża swoim biegiem i pozwalamy, aby wydarzały się pewne rzeczy spontanicznie, niemniej dobrze jest, gdy początek sesji ukierunkujemy na konkretne pasmo napięć. 
Sesję przeprowadza się w stałym, uważnym kontakcie z klientem, korzystając z odczucia rezonansu i własnego felt sense, dzięki czemu możliwe jest odczytanie potrzeb klienta w danej chwili i utrzymanie jego bezpieczeństwa podczas sesji. Podczas pracy często pojawia się ruch w ciele, drżenie, wibracja, trzęsienie tak, jak przy ćwiczeniach TRE. 
Czasem jest to potrzeba rozciągnięcia, przeciągnięcia się, napięcia mięśni, uniesienia jakiegoś obszaru ciała. Może pojawić się płacz, kaszel, gdy coś się uwalnia z gardła, śmiech. Na wszystkie ruchy i emocje należy sobie pozwolić. Są one częścią uwalniania napięć i traum z ciała. 
Dobrze jest próbować puścić kontrolę, nie zastanawiać się, jak wyglądamy w tej czy innej pozycji, tylko poddać się spontanicznemu ruchowi, który płynie z ciała, bo to właśnie nas uzdrawia.
Copyright ©2021 AKADEMIA PRACY Z CIAŁEM, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem