Masaż tkanek głębokich MTG

Masaż tkanek głębokich - MTG (Deep Tissue Massage)

Jak pisze Art Riggs w swojej książce pt. „Masaż tkanek głębokich. Wizualny przewodnik po technikach.”: 
„… Najprostsza możliwa definicja to: Zrozumienie warstw ciała i możliwości pracy z tkanką w tych warstwach zmierzające do rozluźnienia, wydłużenia i uwolnienia utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w możliwie najbardziej skuteczny i energooszczędny sposób.” W masażu tkanek głębokich istotną rolę odgrywa głębokość nacisku i szybkość ruchu. Terapeuta używa przedramion, kostek i łokci, zwraca uwagę na restrykcje w ciele, czyli ograniczenia ruchomości mięśni, zmienione struktury, uwypuklenia i naprężenia tkanek. Zasadą jest podążanie za tkanką pacjenta. 

Efektem MTG jest :
Zwiększenie ruchomości mięśni, 
Zmniejszenie lub całkowite zniesienie bólu, 
Zmniejszenie asymetrii w ciele i zwiększenie rotacji, giętkości i płynności ruchu,
Zmniejszenie pasm napięć w ciele, 
Dokrwienie i dotlenienie mięśni,
Zwiększenie zakresów pracy stawów i odwiedzenia kończyn,
Poprawa samopoczucia, relaks, uspokojenie i wyciszenie.
Copyright ©2021 AKADEMIA PRACY Z CIAŁEM, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem