Warsztat masażu mięśniowo-powięziowego w terapii traumy z użyciem Mis i Gongu.

Warsztat masażu mięśniowo-powięziowego w terapii traumy z użyciem mis nepalskich i Gongu.

Zapraszamy na trzy weekendowe warsztaty poświęcone terapii ciała na głębokim mięśniowo-powięziowym poziomie, na których doskonalimy metody pracy z ciałem w oparciu o techniki fizjoterapeutyczne, relaksacyjne, medytacyjne i terapię traumy. 
Pojęcie traumy bywa trudnym do zdefiniowania zjawiskiem, często (w tym do niedawna) rozumiana była w aspekcie trudnych doświadczeń żołnierzy cierpiących na “traumę bojową”. Tymczasem trauma nie musi łączyć się z doświadczeniem “wielkiej katastrofy” – czasem seria pozornie małych zdarzeń może mieć niszczący wpływ na daną osobę.

Niektóre wydarzenia mogą zostawić trwały ślad w naszej psychice np: 
  • śmierć rodziców w dzieciństwie, opuszczenie i osamotnienie,
  • zaniedbanie lub pozostawienie samemu w dzieciństwie,
  • przedłużające się unieruchomienie związanie z noszeniem gipsu lub ortezy przy dysplazjii stawów
  • nagły, głośny hałas (w przypadku dzieci i niemowląt)
  • stres okołoporodowy dla matki i noworodka
  • nagłe i niespodziewane wydarzenia np wypadek samochodowy
  • upadki np. pozornie niegroźny upadek z roweru czy ze schodów,
  • inwazyjne zabiegi medyczne, stomatologiczne, zwłaszcza przeprowadzone z unieruchomieniem lub niewystarczającym wyjaśnieniem procedur medycznych.
Wydarzenia traumatyczne zostają nie tylko w pamięci jawnej, deklaratywnej, empirycznej ale także w pamięci emocjonalnej ciała, w pamięci niejawnej, proceduralnej i tam są przechowywane przez całe życie. Jeżeli po latach jakiś bodziec wyzwoli w nas pamięć o przeszłych doświadczeniach traumatycznych, to będzie to przede wszystkim reakcja właśnie z pamięci niejawnej, proceduralnej,  z pamięci emocjonalnej ciała.

Pracując podczas sesji terapii mięśniowo-powięziowej trzeba pamiętać, że osoby, które przeżyły stres, wydarzenia traumatyczne, traumy psychiczne lub trudne wydarzenia emocjonalne inaczej odczuwają ból. Na skutek stresującego bodźca podczas reakcji fizjologicznej włókna tkanki powięziowej uwalniają substancje prowadzące do obkurczania naczyń krwionośnych. Jest to jeden z mechanizmów wyjaśniający zwiększenie odczuwania bólu podczas ekspozycji na stres. Podczas sesji bardzo ważne jest utrzymanie wolnego tempa pracy oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni na uwalnianie utkniętych w ciele emocji. Pracując przywracamy ciału płynność i lekkość, dajemy sobie szansę na lepsze, pełniejsze, bardziej komfortowe życie.

Struktura warsztatów:
Warsztaty są podzielone na dwudniowe moduły, podczas których pracujemy w różnych obszarach ciała. Uczymy się czytania ciała. Pracujemy z bólem w tkankach miękkich, z oddechem i emocjami. Przywracamy płynność ruchu, rozluźnienie i komfort życia bez bólu fizycznego i emocjonalnego. Tworzymy przestrzeń pełną akceptacji i uważnej obecności. Łączymy różne techniki, by uzyskać maksymalny efekt odpuszczenia napięcia w ciele.

Warsztaty obejmują prezentacje, pracę w parach na stołach do masażu oraz techniki relaksacyjno-oddechowe z udziałem mis nepalskich i Gongu.
 
Na warsztatach nauczysz się: 
  • pracy z głębokim, uważnym, wolnym dotykiem;
  • pracy z oddechem;
  • czytania ciała;
  • słuchania i czucia ciała poprzez dotyk i wibrację;
  • uwalniania bólu poprzez usuwanie zacisków z tkanek miękkich;
  • pracy na punktach spustowych;
  • pracy z emocjami i tworzenia przestrzeni na bezpieczne uwalnianie emocji;
  • słuchania siebie i swojego ciała;
  • pracy z ciałem przy częstszych schorzeniach i dolegliwościach bólowych. 

Są to warsztaty dla każdego, w tym szczególnie: 
  • dla osób zajmujących się zawodowo terapią, masażami chcących poszerzyć swoje umiejętności
  • dla osób doświadczających bólu w różnych częściach ciała, szukających szybkiej pomocy
  • dla osób po ciężkich doświadczeniach emocjonalnych, mających trudności w funkcjonowaniu na co dzień
  • dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się czegoś nowego.

Korzyści bieżące:
  • rozluźnienie tkanek miękkich, mięśni, więzadeł, powięzi;
  • natychmiastowe zniesienie bólu;
  • odżywienie, dotlenienie, uwodnienie tkanek;
  • zbalansowanie prawej i lewej strony ciała;
  • zrównoważenie górnej i dolnej połowy ciała;
  • stopniowe zmniejszenie poziomu napięcia mięśniowego; 
  • stopniowe zmniejszanie i wyrównywanie poziomu aktywacji w systemie nerwowym;
  • uwolnienie często długo skrywanych emocji;
  • uruchomienie przepony płucnej i pozostałych przepon w ciele;
  • pogłębienie oddechu;
  • ugruntowanie, wyciszenie i uspokojenie.  

Korzyści długofalowe: 
Wraz z pogłębianiem pracy z ciałem poszerza się świadomość, zwiększa się poczucie bezpieczeństwa a także poczucie własnej wartości, odzyskujemy poczucie swoich granic i często ustanawiamy je na nowo. Wraca poczucie pewności siebie oraz zaufanie do świata, co powoduje integrację ciała, umysłu i ducha. 

Kwestie organizacyjne:
Pracujemy w małej, kameralnej grupie do 10 osób.
Warsztaty odbędą się przy zebraniu minimalnej ilości uczestników. 
Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą poduszek, kocyków i innych akcesoriów, które pomogą Wam czuć się komfortowo podczas pracy na stołach. Mile widziany przyjazd z własnym stołem do masażu lub własnymi misami.

Pracujemy sb/nd w godz 10.00-18.00 w poniższych blokach godzinowych: 
  • 10.00 -13.00 
  • 13.00 -15.00 przerwa obiadowa, 
  • 15.00-18.00. 
W cenie warsztatów są zimne i ciepłe napoje, owoce oraz zdrowe przekąski. 
Uczestnicy we własnym zakresie zapewniają sobie nocleg i organizację przerwy obiadowej.
Jest możliwość noclegu w miejscu prowadzenia warsztatów za dodatkową opłatą.
Zapraszamy do udziału w pełnym cyklu 3 weekendowych spotkań lub pojedynczych modułach.
Terminy:  
18 - 19. 03. 2023,  15 - 16. 04. 2023,  13 - 14. 05. 2023

Miejsce: Warszawa

Cena: Jeden moduł 700 zł /os
Pełen cykl - trzy moduły: 1900 zł /os

Warsztaty kończą się rozdaniem certyfikatów.
Zainteresowanych prosimy o zgłoszenie chęci uczestnictwa na adres warsztaty@akademiapracyzcialem.pl oraz wpłatę zaliczki w wysokości 500 zł od osoby na nr konta: 84 1140 2004 0000 3602 8029 8487
Copyright ©2022 AKADEMIA PRACY Z CIAŁEM, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem