Warsztaty dla rodzin

Warsztaty dla rodzin

Warsztaty terapeutyczne dla rodziców i nastolatków poświęcone uzdrawianiu relacji dziecko-rodzic, uwalnianiu ugruntowanych emocji, stawianiu granic, rozwijaniu asertywnej komunikacji i pogłębianiu bliskości w relacji. Relacja rodzic-dziecko odgrywa kluczową rolę w rozwoju młodego człowieka i od dzieciństwa, dziecko robi wszystko, aby ją zachować za wszelka cenę, wypierając często wszystko inne, co tej relacji nie wspiera. 
Wiele wydarzeń w życiu całej rodziny może mieć konsekwencje w postaci traumatyzacji począwszy od momentu poczęcia, przebiegu ciąży, porodu aż po wydarzenia z lat wczesnego dzieciństwa i dorastania. To, co dzieje się z dzieckiem zawsze jest odzwierciedleniem sytuacji rodzinnej lub szkolnej, relacji z dorosłymi i rówieśnikami, w związku z tym efektywna praca terapeutyczna nad realną zmianą musi obejmować całą rodzinę. Trudne sytuacje losowe, relacje między matką a ojcem, atmosfera w rodzinie, fizyczne lub emocjonalne nadużycia czy zaniedbania, porzucenie kobiety w ciąży, długie okresy izolacji dziecka od matki z niewystarczającym kontaktem fizycznym, pozostawienie dziecka samego przez długi czas, śmierci w rodzinie, wypadki, traumatyczne straty, żałoba - wszystkie te sytuacje odciskają ślad w naszej psychice. 
Kluczowe jest to, jaki rodzaj więzi wykształcamy jako dzieci z matką w ciągu pierwszych 18 miesięcy życia. Jeżeli wykształcona więź jest ufnym i bezpiecznym przywiązaniem, kolejne, nawet trudne doświadczenia, nie muszą być traumatyczne. Jeżeli więź z matką jest oparta na lęku, niepewności, nieprzewidywalności, z brakiem możliwości doświadczania, nazywania i rozpoznawania emocji u siebie i u innych, powoduje to lawinę kolejnych reakcji i doświadczeń, prowadzących do wycofania, zamrożenia, wyparcia i aleksytymii. Często jest tak, że rodzice jako dorośli, nie zawsze poradzili sobie z traumami własnego dzieciństwa a straumatyzowany rodzic nie jest w stanie być wsparciem dla dziecka.
Podczas warsztatów odkrywamy i rozpoznajemy nasze wzorce i przyglądamy się strategiom przetrwania, które jako dzieci wykształcamy w sytuacjach przewlekłego niezaspokajania naszych podstawowych potrzeb: kontaktu, wsparcia, dostrojenia, zaufania czy autonomii. Rozpoznając stare wzorce i będąc w kontakcie z odczuciami, które towarzyszą tym reakcjom, możemy świadomie tworzyć nowe wzorce i realnie zmieniać na lepsze nasze relacje z bliskimi i współpracownikami.
Uzdrawianie relacji rodzic-dziecko uruchamia ogromne pokłady miłości, wdzięczności, zrozumienia zależności, nieoceniającego patrzenia na historie linii kobiet czy mężczyzn. 
Formuła warsztatu wymaga od uczestników pewnego stopnia dojrzałości emocjonalnej i umiejętności wchodzenia w relacje oraz akceptacji pewnych zasad współżycia społecznego. Z uwagi na to, że każdy z uczestników, zarówno rodzić jak i dziecko, będzie przechodził swój własny proces w związku z tym, warsztaty są dedykowane dla młodzieży od 13 lat. Jeżeli rodzice chcą przyjechać z młodszym nastolatkiem prosimy o indywidualny kontakt.

Naszym celem jest stworzyć bezpieczną przestrzeń na otwieranie się, budowanie zaufania do ludzi i do świata, pogłębianie czucia siebie, swojego ciała, swoich granic, z jednoczesnym dostrzeganiem innych, ich granic i możliwości i ich obecności w naszym życiu. 
Będziemy tańczyć,  patrzeć sobie w oczy, dawać sobie dobry dotyk, wspierać się wzajemnie i budować poczucie bliskości.
Nauczymy się zauważać, nazywać i rozpoznawać swoje reakcje i emocje, które pojawiają się w odpowiedzi na niezaspokajanie naszych podstawowych potrzeb oraz rozpoznawać reakcje i emocje u innych.  Spróbujemy uchwycić, co tak naprawdę wywołuje naszą reakcję emocjonalną i jak możemy wyrażać swoją reakcję w komunikacji bez agresji. Jak rozpoznawać swoje potrzeby i asertywnie mówić o tym, co czuję.

Na warsztacie nauczysz się: 
  • Rozpoznawać i nazywać emocje u siebie i u innych.
  • Stawiać i sprawdzać swoje granice. 
  • Wyrażać emocje i uczucia w ugruntowany sposób.
  • Doświadczać emocji o zmiennym natężeniu.
  • Sprawdzać, rozpoznawać i komunikować swoje podstawowe potrzeby.
  • Komunikować się w asertywny sposób bez eskalacji emocji.
  • Pogłębiać i doświadczać w ciele odczucia bliskości w relacji.
  • Budować zaufanie w relacji z grupą.
Plan warsztatów obejmuje 7 dni w tym ćwiczenia w grupie, ćwiczenia w parach, pracę indywidualną, ćwiczenia w opaskach na oczy, dzielenie się doświadczeniami w podgrupach, wykład, prezentacje, ćwiczenia ruchowe, medytacje, taniec. Będziemy spotykać się w 4 kilkugodzinnych blokach: rano, przed południem, po południu i wieczorem. Każdy z uczestników proszony jest o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń i do pracy w ruchu oraz butelki na wodę lub bidonu. Na salę nie wnosimy kubków. Na terenie ośrodka poruszamy się boso lub w obuwiu na zmianę. Do dyspozycji mamy dużą salę 120 m2 z pięknym widokiem. 

Wyżywienie obejmuje trzy bardzo smaczne, wegetariańskie posiłki dziennie w dużej, przestronnej jadalni. Zwracamy uwagę na to, że podczas pracy z emocjami, z traumą, balansując między układem współczulnym i przywspółczulnym, pojawiają się różne reakcje ze strony układu pokarmowego. Jesteśmy na to uważni, ile jemy, czy próbujemy coś zajadać, czy czujemy zacisk w żołądku i niechęć do posiłku. To bardzo ważne, abyśmy uczyli się wspólnie, rodzice i młodzież, świadomego podejścia do tego tematu.
Zakwaterowanie w Ośrodku Warsztatowym w Kikowie jest w pokojach:

  • 2-osobowych z łazienkami (150 zł os/dobę)
  • 3-5-osobowych z łazienkami (140 zł os/ dobę),
  • 2-osobowych do pojedynczego wykorzystania (180 zł os/dobę). 
W tę kwotę wliczone są posiłki. 

Do dyspozycji młodzieży jest duży i mały strych (130 zł os/dobę), gdzie można biwakować na materacach na podłodze. Jedną z opcji, oprócz wspólnego mieszkania w pokojach, jest zakwaterowanie młodzieży na strychu, aby mogli się integrować a rodzice mogą mieć wtedy trochę czasu dla siebie. Dodatkowo w ośrodku są do dyspozycji trzy łazienki na korytarzach. Przemiła, pomocna obsługa. 
Terminy: 03. - 10. 01. 2021       08. - 15. 08. 2021
Miejsce: Ośrodek Warsztatowy w Kikowie, Kików 91a, Solec Zdrój. www.kikow.pl 
Cena: Koszty tygodniowego warsztatu to 2000 zł od osoby dorosłej, 
(młodzież nie płaci za warsztat) + koszty pobytu z wyżywieniem. 

Przy zgłoszeniu 
na warsztaty zimowe do 30 listopada 2020r cena wynosi 1650 zł
na warsztaty sierpniowe 
do 30 kwietnia 2021r cena wynosi 1650 zł
do 31 maja 2021 cena wynosi 1850 zł

Uczestnicy poprzednich warsztatów otrzymują rabat 30%. 
W rozliczeniu z Ośrodkiem Warsztatowym w Kikowie można uwzględniać bon turystyczny 500+ dla rodzin z dziećmi. 
Copyright ©2021 AKADEMIA PRACY Z CIAŁEM, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem