Warsztaty dla rodzin

Warsztaty dla rodzin

Warsztaty terapeutyczne dla rodzin,  rodziców i nastolatków, rodzeństw, poświęcone uzdrawianiu relacji, uwalnianiu ugruntowanych emocji, stawianiu granic, rozwijaniu asertywnej komunikacji i pogłębianiu bliskości w relacji. Relacja rodzic-dziecko odgrywa kluczową rolę w rozwoju młodego człowieka i od dzieciństwa, dziecko robi wszystko, aby ją zachować za wszelka cenę, wypierając często wszystko inne, co tej relacji nie wspiera. 
Wiele wydarzeń w życiu całej rodziny może mieć konsekwencje w postaci traumatyzacji począwszy od momentu poczęcia, przebiegu ciąży, porodu aż po wydarzenia z lat wczesnego dzieciństwa i dorastania. To, co dzieje się z dzieckiem zawsze jest odzwierciedleniem sytuacji rodzinnej lub szkolnej, relacji z dorosłymi i rówieśnikami, w związku z tym efektywna praca terapeutyczna nad realną zmianą musi obejmować całą rodzinę. Trudne sytuacje losowe, relacje między matką a ojcem, atmosfera w rodzinie, fizyczne lub emocjonalne nadużycia czy zaniedbania, porzucenie kobiety w ciąży, długie okresy izolacji dziecka od matki z niewystarczającym kontaktem fizycznym, pozostawienie dziecka samego przez długi czas, śmierci w rodzinie, wypadki, traumatyczne straty, żałoba - wszystkie te sytuacje odciskają ślad w naszej psychice. 
Kluczowe jest to, jaki rodzaj więzi wykształcamy jako dzieci z matką w ciągu pierwszych 18 miesięcy życia. Jeżeli wykształcona więź jest ufnym i bezpiecznym przywiązaniem, kolejne, nawet trudne doświadczenia, nie muszą być traumatyczne. Jeżeli więź z matką jest oparta na lęku, niepewności, nieprzewidywalności, z brakiem możliwości doświadczania, nazywania i rozpoznawania emocji u siebie i u innych, powoduje to lawinę kolejnych reakcji i doświadczeń, prowadzących do wycofania, zamrożenia, wyparcia i aleksytymii. Często jest tak, że rodzice jako dorośli, nie zawsze poradzili sobie z traumami własnego dzieciństwa a straumatyzowany rodzic nie jest w stanie być wsparciem dla dziecka.
Podczas warsztatów odkrywamy i rozpoznajemy nasze wzorce i przyglądamy się strategiom przetrwania, które jako dzieci wykształcamy w sytuacjach przewlekłego niezaspokajania naszych podstawowych potrzeb: kontaktu, wsparcia, dostrojenia, zaufania czy autonomii. Rozpoznając stare wzorce i będąc w kontakcie z odczuciami, które towarzyszą tym reakcjom, możemy świadomie tworzyć nowe wzorce i realnie zmieniać na lepsze nasze relacje z bliskimi i współpracownikami.
Uzdrawianie relacji rodzic-dziecko uruchamia ogromne pokłady miłości, wdzięczności, zrozumienia zależności, nieoceniającego patrzenia na historie linii kobiet czy mężczyzn. 
Formuła warsztatu wymaga od uczestników pewnego stopnia dojrzałości emocjonalnej i umiejętności wchodzenia w relacje oraz akceptacji pewnych zasad współżycia społecznego. Z uwagi na to, że każdy z uczestników, zarówno rodzice, dorośli, jak i dzieci, młodzież, będą przechodzili swój własny proces w związku z tym, warsztaty są dedykowane dla młodzieży od 13 lat. Jeżeli rodzice chcą przyjechać z młodszym nastolatkiem prosimy o indywidualny kontakt.

Naszym celem jest stworzyć bezpieczną przestrzeń na otwieranie się, budowanie zaufania do ludzi i do świata, pogłębianie czucia siebie, swojego ciała, swoich granic, z jednoczesnym dostrzeganiem innych, ich granic i możliwości i ich obecności w naszym życiu. 
Będziemy tańczyć,  patrzeć sobie w oczy, dawać sobie dobry dotyk, wspierać się wzajemnie i budować poczucie bliskości.
Nauczymy się zauważać, nazywać i rozpoznawać swoje reakcje i emocje, które pojawiają się w odpowiedzi na niezaspokajanie naszych podstawowych potrzeb oraz rozpoznawać reakcje i emocje u innych.  Spróbujemy uchwycić, co tak naprawdę wywołuje naszą reakcję emocjonalną i jak możemy wyrażać swoją reakcję w komunikacji bez agresji. Jak rozpoznawać swoje potrzeby i asertywnie mówić o tym, co czuję.

Na warsztacie nauczysz się: 
  • Rozpoznawać i nazywać emocje u siebie i u innych.
  • Stawiać i sprawdzać swoje granice. 
  • Wyrażać emocje i uczucia w ugruntowany sposób.
  • Doświadczać emocji o zmiennym natężeniu.
  • Sprawdzać, rozpoznawać i komunikować swoje podstawowe potrzeby.
  • Komunikować się w asertywny sposób bez eskalacji emocji.
  • Pogłębiać i doświadczać w ciele odczucia bliskości w relacji.
  • Budować zaufanie w relacji z grupą.
Plan warsztatów obejmuje ćwiczenia w grupie, ćwiczenia w parach, pracę indywidualną, ćwiczenia w opaskach na oczy, dzielenie się doświadczeniami w podgrupach, wykład, prezentacje, ćwiczenia ruchowe, medytacje, taniec.

Będziemy spotykać się w 4 kilkugodzinnych blokach: 
  • 8.00 - 9.00 rano na poranną medytację;
  • 9.00 - śniadanie;
  • 10.00 -13.00 zajęcia przed południem;
  • 13.00 - obiad;
  • 14.30 - 18.30 zajęcia po południu;
  • 18.30 - kolacja;
  • 20.00 - 21.30  spotkanie wieczorne;

Każdy z uczestników proszony jest o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń i do pracy w ruchu oraz butelki na wodę lub bidonu. Na salę nie wnosimy kubków. Na terenie ośrodka poruszamy się boso lub w obuwiu na zmianę. Do dyspozycji mamy dużą salę 120 m2 z pięknym widokiem. 

Wyżywienie obejmuje trzy bardzo smaczne, wegetariańskie posiłki dziennie w dużej, przestronnej jadalni. Zwracamy uwagę na to, że podczas pracy z emocjami, z traumą, balansując między układem współczulnym i przywspółczulnym, pojawiają się różne reakcje ze strony układu pokarmowego. Jesteśmy na to uważni, ile jemy, czy próbujemy coś zajadać, czy czujemy zacisk w żołądku i niechęć do posiłku. To bardzo ważne, abyśmy uczyli się wspólnie, rodzice i młodzież, świadomego podejścia do tego tematu.
Zakwaterowanie w Ośrodku Warsztatowym w Kikowie jest w pokojach:

  • 2-osobowych z łazienkami (170 zł os/dobę)
  • 3-5-osobowych z łazienkami (160 zł os/ dobę),
  • 2-osobowych do pojedynczego wykorzystania (180 zł os/dobę). 
W tę kwotę wliczone są posiłki. 

Do dyspozycji młodzieży jest duży i mały strych (150 zł os/dobę), gdzie można biwakować na materacach na podłodze. Jedną z opcji, oprócz wspólnego mieszkania w pokojach, jest zakwaterowanie młodzieży na strychu, aby mogli się integrować a rodzice mogą mieć wtedy trochę czasu dla siebie. Dodatkowo w ośrodku są do dyspozycji trzy łazienki na korytarzach. Przemiła, pomocna obsługa. 
Terminy: 21 - 24. 07. 2022
Miejsce: Ośrodek Warsztatowy w Kikowie, Kików 91a, Solec Zdrój. www.kikow.pl 
Cena: Koszty warsztatu to 2000 zł od osoby dorosłej, rodzica.
(młodzież nie płaci za warsztat) + koszty pobytu z wyżywieniem. 
Jeżeli przyjeżdżają oboje rodzice otrzymują rabat 10% = 1800 zł
Naszym klientom lub osobom będącym w terapii oferujemy rabat 15% = 1700 zł
W przypadku odwołania warsztatu z przyczyn niezależnych zwracamy 100% wpłat.

Przy zgłoszeniu do
do 31 marca 2022 cena wynosi 1650 zł
do 31 maja 2022 cena wynosi 1850 zł

Uczestnicy poprzednich warsztatów otrzymują rabat 30% = 1400 zł
Zdjęcia z poprzednich warsztatów znajdziesz tutaj 
Copyright ©2021 AKADEMIA PRACY Z CIAŁEM, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem